[...] wymyślanie co by tutaj zrobić na dworze, to jakieś rabatki z tych płotków betonowych, to nawożenie ziemi, to zrywanie kostki i za niedługo będzie zabawa ze zrywaniem trawy pod nową kostkę i kładzenie kostki, podsypki pod to. Już słyszałem o zmianie płotu, ostatnio jeszcze odnawianie ławeczki, teraz jakieś płotki pod winogron na tarasie stary [...]
[...] na czczo później prysznic śniadanie i jeszcze w kimę :D o 14 poleciałem na treing nóg xD ooo tak, czwórki przyatakowane po 10-12tyg nierobienia ich xD Pierwsze co to wejść pod sztangę to jest jakas masakra, mnie po siadach to bardziej łokcie i nadgarstki bolały niż kolana (chociaż ich wcale nie czuje, zregenerowane na maksa no i nie oszukujmy [...]
[...] te czynniki są ruchliwe u każdego przez całe życie (również obecne lub nieobecne jeśli chodzi o terapie naturalne). Czego ode mnie wymagasz, bym stawiał diagnozę każdemu na podstawie czyjegoś trybu życia? Ja mogę tylko powiedzieć, że gdyby ten 70-cio letni ciężarowiec zmieniłby np. odżywianie, to mógłby pociągnąć swój tryb życia i do 90 lat [...]
pawerty zjarzylem pewnego*****owego dnia ze sie uzaleznilem od tego forum. Centralnie 18 godzin przesiedzialem przed kompem czytajac inso i sfd. nawet ****a laske zlalem. Musze troszke ochlonac. poza tym dura ma troszke przewinien i co niektorzy lepiej niech nie wiedza a ci co wiedza to nie beda wiedzieli kto jest pod nowym nickiem
http://www.sfd.pl/temat176977/#post9 jakis ***** mi pod******lil avka, myslalem ze to co napisal ten kolo to ja napisalem i juz sie balem ze mi ktos haslo na konto zlamal i teraz pisze rowno ze mna, a tu taki zonk co mam robic?? To chyba jest zgodne z regulaminem niestety A specjalnei od dluzszego czasu avka nie zmieniam zby byc z nim kojarzony
http://allegro.pl/show_item.php?item=47472845 http://allegro.pl/show_item.php?item=46984753 Te są za***iste Nie chodziłbym w dresiwie takim dla skejtówbo pełno pozerów gówniarzy w tym śmiga co nie wiedzą co to old school rap tylko wiedzą że rychu ma kawałek życie *****skie i naoglądali sie Pod napięciem jak to po polskich osiedlach chłopaki w [...]
[...] tymol, benzoesan sodu (drażetka); amoniak, chlorowodorek efedryny, wyciąg tymiankowy, sól amonowa prymuliny, kwas benzoesowy, kwas mrówkowy, nipagina A Tussi wystepuje pod postacia ciekla (syrop) i stala (tabsy) jeden tabs to bodajze 15mg efki plus inne skladniki (wiadomo syrop) Tussi mozna brac jesli chce sie powera przed trenigiem lub np [...]
[...] u większości ludzi jest dość łatwo dostępny. Zatem wyjaśnię dokładnie - proporcjonalnie w tym samym miejscu i nie do konca jest to ucisk na sam nerw. Widać, każdy styl ma pod tym względem swoją specyfikę. W niektórych używa się palców, w innych-knykci, w jeszcze innych-ucisku różnymi częściami dłoni Dokładnie. Zmieniony przez - Yang30 w dniu [...]
[...] ze po 3 dniowej przerwie będę miała więcej siły - a tu klops. Na dodatek siłownia była tak oblężona, że normalnie walka o ławkę i wszystko. W walce o boxy do przysiadów się poddałam. Zrobię sobie w sobotę albo niedzielę dzień pod tytułem "szukam optymalnego przysiadu". Ławkę robiłam na zmianę z takim DUUUŻYM panem. Pan nie był w ogóle rozmowny, [...]
20.05.2018 DT Trening nieszczególny pod względem osiągnięć - buksuję w miejscu i na dodatek bolą mnie łokcie - i przy ruchach pull i przy push. Mimo @ z treningu jestem zadowolona, bo zmusił mnie do kombinowania, żeby wyciągnąć z ćwiczeń na maksa, bez masakrowania łokci. Pierwsze próby do inverted row - koń by się uśmiał z tych wykonów, ale będzie [...]
[...] ze wiem lepiej i mam z tym problem. Dam sobie jeszcze 1-2 zajęcia i zobaczę co dalej. Tsu - neurotypowe z tego wyrastają. Zresztą mój As jak był mały to był kochaniutki pod tym względem bo wszem i wobec ogłaszał, ze kocha tylko mamę. Drugi był bardziej dyplomatyczny i przebiegły w tej kwestii:) olo- do czego to doszło, ze musimy takie środki [...]
[...] 5kg, triceps-francuz jednorącz, suwnica (dołożone 10kg). Do WL+ mają taki głupi stojak, ze się ciężko leżąc sztangę ściąga. Uprzejmy starszy trener-Grek zaproponował że mi pod Smitha ławeczkę zaciągnie - ale podziękowałam. Jeszcze mi serce ajazego miłe:) W końcu nie licząc rozgrzewkowych i przymiarkowych pod ten stojak - 5x5 na 30kg. MC miało [...]
[...] ramach protestu zjadłam kawał kiełbasy - której w zasadzie nie jadam w ogóle. Ja mięso lubię, więc jest to rodzaj poświęcenia. Warzywa i owoce tez lubię, więc nie cierpiałam pod tym względem. Na pewno jest więcej roboty z przygotowywaniem potraw... Chyba pójdę w stronę ograniczania mięcha, a nie eliminacji. Zdecydowanie na vege mam problem z [...]
[...] go z tym zostawiam bo się wymądrza kto niby więcej złożył - on czy ja. Do lasu w celu wywietrzenia głowy - ludzi dużo, ale karnie po 2 osoby, z pieskami... I w robocie kilka podejść pod MC, (55, 60 i 65kg) - ładnie tyłek czułam, pleców nic a nic:) Trochę boję się pod to 70-75kg w tych warunkach podchodzić, więc wolę rzeźbić na naście razy. [...]
[...] miałam lenia do potęgi, drugiego w tym tygodniu. Po drugie robię się kluska - to jest efekt HC (to co tam Szajba u siebie wypisuje to nie HC w moim wykonaniu). Po trzecie - podobnie jak Tsu - od akceptacji i zrozumienia przechodzę do zniecierpliwienia i wqrwu na ogólną sytuację. Zaczynam mieć dość pieczenia, sudoku, puzzli itd. Chociaż na [...]
No, ja teraz też odpoczywam, jem co chcę pod korek i nie robię sobie z tego powodu wyrzutów. Czasami trzeba wrzucić na luz. Ty miałaś ostatnie miesiące bardzo intensywne więc się zapewne wypaliłaś. Daruj sobie wyrzuty sumienia, ciesz się życiem, Kanapą, jedzeniem pod korek i nicnierobieniem. Za jakiś czas ochota na treningi wróci. Najpewniej po [...]
04.04.2021 just for fun of it cd. No to świętujemy:) Trochę się powylegiwałam pod kocykiem na tarasie na słoneczku. Słoneczko takie zimowe było, ale kocyk robił robotę. Wpadł spacer - niestety w duecie z terierem. Terier robi przerwy na dwójkę co 10 minut, a sama czynność też swoje trwa. Znowu chyba uchyłki mu wracają. Zdecydowanie wolimy z Młodą [...]
[...] - a Panna musiała i kwiatki powąchać i na koniki popatrzeć i szyszki zbierać.... Dużo stania, mało chodzenia, a na głowę się lało... Nie tak sobie wyobrażałam weekend majowy pod względem kroczków. Na siłce próba krzesełka - ale tylko 2 min posiedziałam, potem rozciąganie bo się uparłam na powrót do szpagatu. I wróciłam - wprawdzie tylko na jedną [...]
[...] pokazuje. Bardzo mnie to ucieszyło. @Bziu - no to robim dalej 02.08.2021 DT Młody wracał całą noc z Krety - więc znowu nie spałam.... Matka-kwoka, ale już mam towarzystwo pod skrzydłami, to się wyśpię. Trochę fikania, trochę plecow i 4ki głównie. Nawet o brzuchu pamiętałam. Żeby się Heśka sama nie męczyła z liczeniem, to dzisiaj policzyłam. [...]
Michał Jekiel road to super heavyweight
